Você sabe o que é fome oculta?

Fome oculta é quando há a necessidade de um ou mais nutrientes ao organismo. O corpo sente esta necessidade oculta de certos nutrientes escassos na alimentação e o risco de desenvolvimento de doenças como o câncer, osteoporose, diabetes e problemas cardiovasculares aumenta. Você pode comer bastante, matar a fome, mas o seu organismo pode não estar sendo alimentado com tudo o que precisa e por isso sente “fome”, mesmo que você se sinta totalmente satisfeito. A fome oculta costuma aparecer sem que o indivíduo perceba…Continue a ler “Você sabe o que é fome oculta?”

Sopa de Abobrinha com Cogumelos – Dica da Nutricionista

SOPA DE ABOBRINHA COM COGUMELOS Ingredientes: • 1 cebola pequena picada • 1 colher de sopa de azeite extra virgem ou óleo de coco • 4 abobrinhas picadas • 100 g de Cogumelo Paris picado • 2 ramos de salsa picada • 6 copos de água • ½ xícara de chá de aveia • sal a gosto Modo de preparo: Refogue a cebola com um pouquinho de água (não use óleo). Adicione as abobrinhas e o cogumelo. Abaixe o fogo e refogue por 5 minutos,…Continue a ler “Sopa de Abobrinha com Cogumelos – Dica da Nutricionista”

Niina Secrets e o seu tratamento na Clínica Seven

Aos 24 anos, Niina Secrets, soma mais de 2,3 milhões de seguidores no seu canal no Youtube, onde dá dicas de maquiagem e bem-estar. Mas em função da correria diária, ficava difícil para ela manter uma rotina de atividade física e dieta balanceada. “Nunca estava satisfeita com meu peso, já tentei várias dietas, mas no fim engordava tudo de novo ou até mais.” Decidida a virar esse jogo definitivamente, uma das primeiras medidas da loira para dar adeus aos quilinhos a mais foi sair do…Continue a ler “Niina Secrets e o seu tratamento na Clínica Seven”

Leve Uma Vida Mais Leve

Sábado, dia 03 de junho, reunimos nossa equipe para um incrível passeio de balão. Esse passeio fez parte da 1ª Convenção da Clínica Seven e o objetivo foi apresentar o nosso novo slogan e nossa maneira de pensar. Queremos que cada pessoa que faz parte da Seven, incluindo nossos pacientes, passem a ter uma vida mais leve. Ser leve vai muito além de fazer dietas e emagrecer.Ser leve é ter tempo para correr sem se preocupar com a correria. Ser leve é estar mais perto…Continue a ler “Leve Uma Vida Mais Leve”

O depoimento de uma paciente incrível – Ana Paula Magri

POR QUE SERÁ QUE ACHAMOS QUE É IMPOSSÍVEL EMAGRECER? Por Ana Paula Magri Desde a minha adolescência brigava com a balança e com as roupas, mas sempre conseguia controlar, mantendo o peso. Após entrar na Universidade foi pior, porque a ansiedade tomava conta de mim, sempre me cobrei muito me dedicando ao máximo em tudo que fazia. Depois, de uma decepção comecei a engordar sem ter nenhum tipo de controle com a comida, uma compulsão alimentar, chegando a esta etapa de peso: 239kg. Pensava comigo mesmo,…Continue a ler “O depoimento de uma paciente incrível – Ana Paula Magri”