Entenda a real importância da água para o nosso organismo e como ela pode ajudar no emagrecimento saudável

A nossa maior riqueza é a saúde e prezar por ela é fundamental. A água, que não é só um hidratante e sim uma espécie de nutriente (que nutri as nossas células), é a substância mais abundante presente em nosso corpo. Às vezes, achamos que temos que tratar ou prevenir as doenças apenas com remédios e nem sempre é o que se necessita. É muito importante e interessante considerarmos o ph de bebidas que consumimos, que deve ser parecido ao ph do nosso corpo, em…Continue a ler “Entenda a real importância da água para o nosso organismo e como ela pode ajudar no emagrecimento saudável”

Antes e depois – Emagrecimento Saudável na Clínica Seven

Nesse post, resolvemos juntar vários antes e depois que já passaram pela Seven. São centenas de pacientes, inúmeras transformações e tantas histórias lindas que já vimos acontecer. Nós ajudamos a transformar a vida de muitas pessoas, e para nós, não existe nada mais gratificante do que saber que tantas e tantas pessoas, hoje são mais felizes e saudáveis e se abriram para um novo mundo cheio de possibilidades. Um mundo muito mais leve e divertido. Não estamos falando apenas de emagrecimento. Estamos falando de pessoas…Continue a ler “Antes e depois – Emagrecimento Saudável na Clínica Seven”

Você sabe o que é fome oculta?

Fome oculta é quando há a necessidade de um ou mais nutrientes ao organismo. O corpo sente esta necessidade oculta de certos nutrientes escassos na alimentação e o risco de desenvolvimento de doenças como o câncer, osteoporose, diabetes e problemas cardiovasculares aumenta. Você pode comer bastante, matar a fome, mas o seu organismo pode não estar sendo alimentado com tudo o que precisa e por isso sente “fome”, mesmo que você se sinta totalmente satisfeito. A fome oculta costuma aparecer sem que o indivíduo perceba…Continue a ler “Você sabe o que é fome oculta?”

Sopa de Abobrinha com Cogumelos – Dica da Nutricionista

SOPA DE ABOBRINHA COM COGUMELOS Ingredientes: • 1 cebola pequena picada • 1 colher de sopa de azeite extra virgem ou óleo de coco • 4 abobrinhas picadas • 100 g de Cogumelo Paris picado • 2 ramos de salsa picada • 6 copos de água • ½ xícara de chá de aveia • sal a gosto Modo de preparo: Refogue a cebola com um pouquinho de água (não use óleo). Adicione as abobrinhas e o cogumelo. Abaixe o fogo e refogue por 5 minutos,…Continue a ler “Sopa de Abobrinha com Cogumelos – Dica da Nutricionista”

Niina Secrets e o seu tratamento na Clínica Seven

Aos 24 anos, Niina Secrets, soma mais de 2,3 milhões de seguidores no seu canal no Youtube, onde dá dicas de maquiagem e bem-estar. Mas em função da correria diária, ficava difícil para ela manter uma rotina de atividade física e dieta balanceada. “Nunca estava satisfeita com meu peso, já tentei várias dietas, mas no fim engordava tudo de novo ou até mais.” Decidida a virar esse jogo definitivamente, uma das primeiras medidas da loira para dar adeus aos quilinhos a mais foi sair do…Continue a ler “Niina Secrets e o seu tratamento na Clínica Seven”